טיפים לחזה בשכיבות סמיכה - שכיבות סמיכה חזה גל - מאמן כושר galhfit 0:31 1 year ago 16 392 Скачать Далее
איך לגדל (ולהרגיש) את החזה שלך עם שכיבות סמיכה! Calisthenicmovement 2:30 2 years ago 1 693 704 Скачать Далее
איך לגדל את החזה שלך עם שכיבות סמיכה בלבד (שגרה מלאה) Jeremy Ethier 8:56 2 years ago 2 318 172 Скачать Далее
אימון חזה ביתי, ללא ציוד (אימון שכיבות סמיכה) גל - מאמן כושר galhfit 16:17 3 years ago 64 507 Скачать Далее
שכיבות סמיכה למתחילים - איך עושים שכיבות שמיכה נכון (גם לנשים!) גל - מאמן כושר galhfit 3:30 4 years ago 21 983 Скачать Далее
תרגיל ביתי מטורף לחזה העליון!! (שכיבות סמיכה - חזה עליון) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 8:29 3 years ago 9 029 Скачать Далее
אימון חזה מעוצב ומאסיבי ביתי, ללא ציוד (אימון שכיבות סמיכה) Shoshani Fit | בן שושני 8:21 2 years ago 783 Скачать Далее
איך לעשות שכיבות סמיכה מאפס? (ואז עוד 100) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 2:40 4 years ago 8 660 Скачать Далее
על איזה שרירים עובדים שכיבות סמיכה ? #שכיבותסמיכה #אימון #קליסטניקס רם זרדאב 0:36 1 year ago 29 090 Скачать Далее
